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這幾天特別有寒意,本週讀書會也因為一些狀況而暫停。
值星媽媽的同事快篩檢查呈現陽性,因此不敢掉以輕心的來帶活動,12/5的讀書會也因此暫停。剛剛上去家族網站瞧瞧,發現PGA的小鐵哥哥也生病了(快篩結果陽性),正忙於"愛你一輩子"研習活動的小鐵媽媽辛苦了,希望他們一家人平安度過這一週的閉關期。

上個禮拜由蚊子媽咪負責的讀書會內容如下---

1.趣味兒歌:小皮球
小皮球,香蕉、梨,
滿地開花二十一,
二五六,二五七,
二八,二九,三十一。

延伸活動:玩大球+小皮球【『跳、踢、丟、拍』的動作練習】


2.趣味兒歌+手的遊戲:釘子、小貓、狗
釘子釘鉤,小猫小狗,
一把抓住哪一個?
嘿嘿嘿,嘿嘿嘿,
嘿嘿嘿,嘿嘿嘿,
嘿嘿嘿,嘿嘿嘿。

3.繪本:交通工具出場
延伸活動:認識交通工具+玩車子

這一看就知是大寶喜愛的活動;天氣冷,很適合玩動動全身筋骨的活動。一顆大球能有許多玩的變化,在親子瑜珈課中也時常被利用。車子則是大寶最愛玩具之一,蚊子媽咪把小愷的寶貝車子帶出來讓大家把玩認識,配合交通工具的主題繪本,閱讀起來格外生動。

每週一次的親子瑜珈課仍舊持續著,不過大寶幾乎只有一半的時間參與,其它時候則會在旁邊分心奔跑。我開始有種瑜珈課是媽媽專屬的感覺了...

大人藉著做"拜日式"或"橋式"的動作,結合孩子具有運動效果的遊戲,如:過山洞、過紅綠燈...等等,是親子瑜珈課程中很棒的創意。比較簡單的操作,我也會找機會帶到我們的讀書會中和其它媽寶分享。而上課過程中,老師也會帶著爸爸媽媽舒展僵硬的筋骨,學習配合呼吸柔軟肢體的動作。
 
健康的身體對媽媽寶寶都很重要,大家一定要多多保重。
 
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